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            兒童體重

            +1

            0-12歲兒童標準體重
            會影響嬰兒體重的因素
              1、母嬰的健康
              寶寶的健康狀況,如是否黃疸、低血糖;是否需要補充維生素等,都直接影響著寶寶的體重。另外,母親的健康狀況和心理狀態,如是否生病、吃藥、懷孕、使用口服避孕藥;是否規律性吸煙、飲酒,是否為了恢復體型而節食;乳房是否動過手術;是不是心情緊張焦慮(即使有充足的乳汁,緊張的情緒會阻礙乳汁的泌出)等等,都會影響哺乳,進而影響寶寶的體重增長。
              2、睡眠狀況
              睡眠不僅影響寶寶的身高發育,對體重增長也起著十分關鍵的作用。嬰兒期的寶寶睡眠時間比較多,新爸爸媽媽們應該盡量為寶寶營造良好的睡眠環境;同時,寶寶的晚上的睡覺時間不應晚過9點。
              3、熱量攝入不足
              母乳喂養的寶寶,可能因為哺乳姿勢不正確、哺乳方式不對,或者喂奶次數偏少等原因,導致寶寶攝入的營養和熱量不足,從而出現體重增長過慢的狀況。人工喂養的寶寶,可能因為喂奶時間間隔長,或者喝奶偏少等原因,也可能引起熱量攝入不足,因此要掌握好寶寶不同月齡的喝奶量,但不可添加過量,以防引起寶寶的“厭奶”。
              4、其它因素
              煩躁不安的寶寶、早產兒等,容易產生哺乳無力,甚至拒絕哺乳;分娩過程順利與否、是否剖腹產等,有時會影響最初的哺乳。
              (1)母體身材的高矮
              
            孕婦的體型嬌小,胎兒很可能也比較小、比較輕,如果以套用公式所得的結果來判定胎兒體重不足,這是不正確的,必須依個體差異性而定。
              (2)胎盤的功能
              
            子宮內胎盤機能是否良好,也會影響胎兒體重。胎盤功能好,寶寶獲得的氧氣、養分足夠,才會長得好;反之,則有可能體重過輕。
              (3)臍帶血管的功能
              
            臍帶是輸送血液、養分給胎兒的重要管道,如果臍帶有問題,如打結、只有單一臍動脈,或有水囊、血腫現象,都會影響血液的輸送,也會影響寶寶的體重。
              (4)血液中的血糖高低
              
            適度的糖分能幫助胎兒成長,因此母體的血糖含量高,胎兒會長得較快、較大,如常見的妊娠會造成巨嬰,就是因為媽媽的血糖過高,帶給寶寶太多糖分所造成的。
              (5)母體本身有代謝性、高血壓疾病
              
            有妊娠毒血癥或妊娠高血壓的孕婦,血管中阻力較大,臍動脈和胎盤功能會較差;由于血液較不易通過,所以胎兒就會長得較小,甚至會造成子宮內生長遲滯。
              (6)胎兒的胎數
              
            多胞胎的體重一定會比單胞胎小一點,因為媽媽的子宮一次要供應兩個或三個寶寶的成長,寶寶的體重自然就會少一些。
              (7)母體攝取養分的狀況
              
            孕婦必須注意維生素、葉酸、蛋白質、糖分的攝取是否足夠,避免營養不良,造成胎兒體重過輕。
              (8)母體患有缺鐵性貧血、地中海型貧血疾病
              
            這類孕婦所懷的胎兒通常體重也會較低。
              (9)懷孕的周數
              
            隨著懷孕周數增加,肚子里寶寶的體重也會隨之增加。
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            嬰兒體重增長規律嬰兒體重增長沒有"標準答案"

            兒童體重太輕該怎么辦
              寶寶體重太輕,不要慌張。仔細找到癥結所在,才能有的放矢地解決問題。例如:因為父母的忽略而得不到足夠的營養;因為喝了太多的液體,小肚子再沒有位置放更多的固體食物,營養跟不上,體重自然有差異。
              新生兒出生時的平均體重為3kg,但出生時體重達2.5kg就屬正常;5個月體重達到6kg左右;1歲時體重平均為9kg;以后體重增加的規律為:體重(kg)=年齡×2+8。但寶寶存在個體差異,若體重與平均標準有偏差,最好咨詢醫生,以便科學地看待寶寶的健康。
              如果寶寶真的達不到標準體重的最低值,也不要慌張。仔細找到癥結所在,才能有的放矢地解決問題。
              現列舉以下原因,請仔細對癥解決:
              1、單純母乳喂養
              
            一歲以后,母乳的營養已經不能滿足寶寶的身體發育需求了,單純的母乳會影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比。活動能力增加,寶寶慢慢地會走了,活動能力不斷增強,需要更多的食物來補充體力,有時會因為父母的忽略而得不到足夠的營養。所以要計劃添加足夠熱量的食物。
              2、不定時飲食
              
            寶寶需要有規律的喂哺,等到餓了再喂,寶寶的胃口已經受到了傷害;有時飲食時間延遲過長,也會讓寶寶的胃口沒了知覺。所以根據實際情況,盡可能每天都在同一時間吃飯。
              3、食物選則不當
              
            寶寶的食物沒有足夠的營養和能量,就無法幫助他正常發育。比如說脂肪過低食物;低熱量食物(比如人工甜品);低營養食物(比如垃圾食物,過分加工過的食物)。為此一定要關注食物熱量與營養的均衡搭配。另外,建議多用煮、蒸、燉等以水為介質的方式來烹飪食物。
              4、時間太急促
              
            有些寶寶還沒有做好自己吃飯的準備,掌握吃飯技巧的同時,還要滿足食欲,這對寶寶來說是個難題。所以,父母要盡可能安排足夠的時間讓寶寶吃飯。如果一味催促,寶寶不會為自己考慮,即使還很餓,也會離開桌子。
              5、餐前零食
              
            吃飯前的零食會讓寶寶的小胃口沒有心情再去品嘗美食,好好調整零食的添加時段:早中餐之間、中晚餐之間、睡覺之前。
              6、水分攝取多
              
            有些寶寶因為喝了太多的液體(牛奶、果汁、水),小肚子再沒有位置放更多的固體食物,營養跟不上,體重自然有差異。
              7、壓抑壞情緒
              
            在吃飯前后,如果發生了什么不愉快的事情,比如寶寶游戲不開心,或者被父母責備,或者就餐環境不愜意(凳子不舒服、勺子不好拿)都會影響到他的小胃口。
              8、不良習慣
              
            有的寶寶習慣于邊看電視邊吃飯,或是邊玩邊吃,總要家長追在身邊喂飯,這樣不僅飯吃得少,還不利于消化吸收。因此吃飯的環境一定要安靜,盡可能避免外物打擾,便于寶寶安心吃飯。
              9、疾病麻煩多
              
            很多生理疾病都會導致寶寶體重過輕,比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陳代謝紊亂、鐵鋅缺乏、寄生蟲病、內分泌系統疾病等,寶寶會表現出饑餓,或者吃得多,但體重還是下降,而且體質虛弱。同時還有一些藥物——比如抗生素,也會損害寶寶的胃口。向醫生咨詢這些問題,找到正確治療方法,保護寶寶的胃口。
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            寶寶出生時體重太輕得補鐵新生寶寶體重太輕得補鐵

            兒童體重超過標準的危害
              1、傳統觀念、尤其是老年人認為,小孩胖些沒什么,甚至于認為胖就是健康,把胖看成是“福”的象征。其實這是錯誤的觀點。兒童時期的肥胖,不僅僅會影響體形,更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素,會給健康帶來許多潛在危害。
              調查發現,肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高于正常兒童,高胰島素血癥的發生率為46%。胰島素是體內一種能降低血糖的激素,肥胖兒為了維持體內長期高血糖狀態下的糖代謝穩定,胰島素的分泌功能長期被迫超負荷工作,最終導致過早衰竭而誘發糖尿病。
              門診隨訪中也發現,已有40%的肥胖兒并發了脂代謝異常,這些又是高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、膽石癥的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現了脂肪肝。
              2、從心理學角度對肥胖兒和正常兒進行對照研究發現,肥胖兒的自我意識受損,自我評價低,不合群,比正常體重兒有更多的焦慮,幸福和滿足感差。這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。
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            世衛組織:歐洲1/3兒童體重超標兒童吃鹽多,身體危害大

            兒童體重超重該怎么辦
              對患有兒童肥胖癥的小兒進行飲食控制時,必須在不影響正常生長發育的前提下,根據不同的年齡、性別、身高、體重及運動量,來控制每天攝入的總熱量,使每天攝入的熱量低于消耗熱量。
              要做到以下幾點:
              1、控制過度飲食。避免食用高能量、高脂肪食物,如巧克力、糖果、黃油、油炸食物、甜點心和甜飲料等。
              2、減慢用餐速度。
              3、多食含粗纖維的食品。
              4、三餐合理分配(早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4),晚餐后不加點心。
              5、通常每天總熱卡控制在推薦攝入量減去500千卡范圍內。蛋白質不應低于總熱卡的20%,其中乳類、蛋、魚、蝦、瘦牛肉、豆制品等優質蛋白應占總蛋白的50%以上;適當控制脂肪和碳水化合物的攝入量。
              6、另外,水溶性維生素、礦物質、微量元素和纖維素是機體維持正常生理功能、免疫功能和生長發育不可缺少的物質,要注意飲食種類多樣化,不偏食,多吃新鮮的綠葉菜,必要時可添加口服復合維生素制劑等。
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            你的寶寶超重了嗎?你的寶寶超重了嗎

            兒童體重的的變化有何特點
              體重是身段全部分量的總和。機體分量的變更,小兒體重是否正常,可以或許鑒定小兒的生長發育環境,無意還要遵照體重計算用藥量。
              1、新生兒出生體重平均為3千克,正常范圍最低2.5千克,最高為4千克。
              2、凡是在出生后最初幾天都有生理性的體重加重,出生后34天,可以或許增添體重的6%-9%,如果跨越10%則可以或許考慮為病理性或喂養不足。
              3、過34天,體重又開始回升,個別在7-10天恢復出生時的體重,從此體重慢慢增添,年齡越小,增加越快。
              喂養公道的情況下,前3個月增長最快,平勻每天增添25-35克,前半年平均每月增加600克,后半年平均每月增加500克,1年以后平均每年增加2千克,學齡期每年平均增加不超過2千克,6-7歲開端每年增加值又有上升,青春期每年可增加6千克。小兒體重3-5個月時為出生體重的2倍,1歲時為出生體重的3倍,6-7歲為出生體重6倍,13-14歲則為出生體重12倍。13-14歲不論男、女孩都將進入青春期,又有一個體重逐漸增加的歷程。當體重超過同一年齡組的平勻體重時,則有可能產生肥胖
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            兒童的動作發展的特點是什么兒童肥胖有哪些特點

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